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    不吃鸡蛋牛奶的纯素食健身者

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    不吃鸡蛋牛奶的纯素食健身者

    在健身健美界,有这样一位肌肉男,在他身上有很多争议。

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    他的名字叫尼迈·德尔加多,美国著名素食健身者,在2015年之前,他的饮食中有5%为乳制品,但在2015年后,他将所有的乳制品、鸡蛋全部从饮食清单中移除。

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    他的初衷很简单,就是希望通过自己的经历,告诉别人即使通过素食也可以获得健康的体魄,强壮的身躯,为此他一直在身体力行!

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    他曾经在网络上公布了自己的饮食方案,其中一种为:植物蛋白粉、瓜子、植物油、麦片、亚麻籽混合搅拌而成的一顿高蛋白食物。

    但他并没有停留于此,他希望能接受更大的挑战,参加了多届NPC健美锦标赛,2016年获得男子健体C组第一名,并获得IFBB职业卡。

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    看看他巅峰时期的肌肉状态,完全不逊于史蒂芬曹,这也令无数人开始怀疑,毕竟人们并不认为单靠植物蛋白,就能获得如此肌肉?这是难以想象的!

    所以很多知名的健身制作者,如Vegan Gains在网络上质疑他其实是资深的类固醇使用者!

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    这是原因一,5年前的健身照片,却拥有雌化的胸肌,这是Vegan对他质疑的第一个重要原因。

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    这是其二,过大的肩膀是他被Vegan质疑的最重要的要素,毕竟他并没有一个伟大的遗传,能在短期内练出如此大的肩膀,这非常难以置信!

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    Vegan的观点得到了很多网友的认同,而且他认为尼迈从微胖到收体脂的时间太短,这很可能是类固醇起到的效果。

    当然这一切都是按照已知的事实进行的一系列推论,并并没有人亲眼看到他在使用。

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    但尽管如此,某网友这样总结:“无论他是否使用类固醇,就算是用了,那从他身上我们可以看出,即使只摄入植物蛋白,也照样可以满足人体必须氨基酸,也许吸收效果并不如肉食?!?/p>

    尼迈的确证明了素食可以提供人体所需的氨基酸,不过单靠植物蛋白就能练出不逊于史蒂芬曹的肌肉,这还是有待商榷的。

    标题:不吃鸡蛋牛奶的纯素食健身者

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